به نقل از مركز مشاوره آويژه:|اعتماد به ­نفس كودكان موضوعي است كه اين روزها يكي از دغدغه­ هاي اصلي والدين شده است. در روانشناسي هم براي اين مهارت اساسي جايگاه خاص و ويژه­ اي قائل هستند تا آن­جا كه درصد مراجعه كننده كودك با مشكل اعتماد به­ نفس به مراكز مشاوره روانشناسي رو به فزوني است. از طرف ديگر شاهد طيف وسيعي از بزگسالان مبتلا به اختلالات رواني هستيم كه ريشه برخي از آن­ها به محروميت­ها و كمبود اعتماد به ­نفس كودكان مربوط ميشود. اينجا اهميت مشاوره خانواده غير قابل كتمان است. والدين اين كودكان معمولا از خجالتي بودن، كم­حرفي، ترسو بودن و نداشتن جسارت آن­ها شكايت دارند و از اين­كه كودك­شان در جمع دوستان و همبازي­ها نمي­توانند از حق خود دفاع كنندگله­مند هستند. جالب است بدانيد، مشكل اعتماد به ­نفس كودكان وارد حيطه مدرسه هم شده است و معلم و مسئولين مدرسه هم از انزوا، خجالتي بودن و عدم مشاركت كودك در فعاليت­هاي كلاسي به والدين متذكر مي­شوند. بيشتر بخوانيد: مشاوره نظام وظيفه تقويت اعتماد به ­نفس كودكان تقويت اعتماد به ­نفس كودكان امروزه مبحثي مهم در زمينه موفقيت و استعداديابي مي­باشد به ­نحوي كه افراد سر و زبان دار و جسور و شجاع نسبت به كودكاني كه حتي در مورد كوچك­ترين نيازهاي خود به والدين متكي هستند، امكان پيشرفت و موفقيت بيشتري دارند. اهميت تقويت اعتماد به ­نفس كودكان بر كسي پوشيده نيست، با توجه نرخ بالايي از مشكلات بزرگسالي كه ريشه در كمبودهاي­كودكي دارد، بنابراين مي­توان حدس زد چه آينده ­اي در انتظار كودك محروم از بنيادي­ ترين مهارت هاي زندگي، خواهد بود. تمامي اين موارد اهميت اعتماد به ­نفس كودكاندركودكان را آشكارتر مي­كند. در اين مقاله سعي داريم تا شما را با اعتماد به ­نفس و راهكارهاي ارتقا و تقويت آن آشنا كنيم. اعتماد به ­نفس كودكان به چه معناست؟ اعتماد به ­نفس كودكان به اين معناست: در مواجه با كارهاي شخصي و امور محوله به توانايي­هاي خود در انجام آن­ها باور و اطمينان­خاطرداشته باشد. قبل از اينكه به ارائه نكات لازم جهت افزايش اعتماد به ­نفس كودكان بپردازيم، لازم مي­دانيم ابتدا علائم مربوط به كمبود اعتماد به­ نفس در كودكان را بشناسيم و سپس در مورد نحوه رفع آن­ها صحبت كنيم. بيشتر بخوانيد: مشاوره نظام وظيفه علائم كمبود اعتماد به ­نفس كودكان علائم كمبود اعتماد به ­نفس كودكانشامل دامنه وسيعي از نشانه­ هاست. در ذيل به برخي از آن­ها اشاره ميكنيم: از مشخص ­ترين علائم كمبود اعتماد به ­نفس كودكان سرخ شدن و گل­انداختن صورت­شان در هنگام صحبت­ در جمع و پاسخ به سوال اطرافيان مي­باشد، براي مثال در جواب به سوال اسمت چيه؟ سرخ و سفيد مي­شود و به تپق زدن مي­افتد و در نهايت پدر يا مادرهستند كه به جاي او پاسخ مي­دهند. از ديگر علائم كمبود اعتماد به ­نفس كودكان عدم تماس چشمي و نگاه­هاي­كوتاه وسريع به افراد حاضر در جمع است. اين كودكان معمولا با دوستان­شان قاطي و صميمي نمي­شوند، البته عكس آن نيز ممكن است اتفاق بيفتد يعني آنقدر به دوستان مي­چسبند كه قدرت بيان و رفتار مستقل ندارند. از ديگر نشانه­ هاي كودكان با مشكل اعتماد به ­­نفس كتك خور بودن و مورد تمسخر قرارگرفتن در بين دوستان و همكلاسي­ها مي­باشد. موارد فوق نشان از كمبود اعتماد به ­نفس كودكان بود. درصورت مشاهده چند مورد از اين علائم در فرزندتان به مشاور و روانشناس كودك مراجعه نمائيد تا به موقع تحت درمان و آموزش مهارت­هاي لازم زندگي قرار گيرند. سوالي كه براي والدين پيش مي­آيد اين است: ما در مقابل اين نوع رفتار كودك چه كار بايد انجام دهيم؟ وظيفه ما به­ عنوان والدين چيست؟ پاسخ سوال شما در ادامه مقاله آمده است. بيشتر بخوانيد: مشاوره نظام وظيفه راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان توسط والدين راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان توسط والدين را در اين بخش مورد بحث قرار مي­دهيم. ابراز محبت و توجه: يكي از نيازهاي اساسي هر فردي بدون توجه به محدوده سني دريافت توجه و محبت اطرافيان است. نياز به حمايت عاطفي كودك توسط والدين برآورده مي­شود. رفتارهاي محبت آميز والد به كودك مي­تواند شامل بغل­كردن، بوسيدن، نوازش ­كردن و صدازدن او با صفات مثبت باشد. اين مرحله از جمله راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان است. به نيازها و علايق او توجه كنيد: مشكلي كه در رفتار برخي والدين با فرزندشان ديده مي­شود عدم توجه به خواسته­ ها و تمايلات آن­ها مي­باشد، گويي كودك موظف است طبق نظر و ميل پدر و مادرزندگي كند و نسبت به حقوق خود بي­توجه باشد. با كودك خود مشورت كنيد: اين مورد به ويژه در مورد والديني كه به تازگي صاحب فرزند ديگري شده اند مناسب است. بهترين روش القاي حس مفيد و مهم بودن كودك و راهكارهاي اعتماد به ­نفس كودكان ، كمك گرفتن از او در مورد خواهر و برادر تازه متولد شده است. با اين­كار حس نوع دوستي و كارآمد بودن را در كودك پرورش داده­ايد. كودك را به ­خاطر اشتباهش سرزنش نكنيد: اشتباه كردن و كوشش وخطا، خاص دوران­ كودكي است، در واقع هيچ كودكي بدون تجربه­ خطا با فرصت­هاي جديد آشنا نمي­شود. بنابراين به ­جاي سرزنش و نقد كودك او را همراهي كنيد تا رفتار درست را بياموزد. مهارت جرات­مندي را به كودك آموزش دهيد: اكثر كودكان با مشكل اعتماد به ­نفس، نداشتن درك درستي از خواسته­ ها و نيازهايش در مقابل ديگران و نحوه بيان درست آن­هاست. در مهارت جرات­مندي به كودك ياد مي­دهيد چگونه بدون بي­ احترامي به­كسي به نيازهاي خود پاسخ دهد. بيشتر بخوانيد: مشاوره نظام وظيفه بهترين راهكارهاي تقويتاعتماد به ­نفس كودكان توسط والدين در حضور ديگران كودك خود را مواخذه نكنيد: رفتاري كه والدين مستبد و سخت­گير نسبت به فرزند خردسال خود دارند اين است كه وقتي متوجه اشتباه كودك شان مي­شوند توجهي به اطراف و حضور ديگران ندارند و كودك را مورد تنبيه فيزيكي و كلامي خود قرار مي­دهند كه نتيجه­اي جز تخريب شخصيت و اعتماد به ­نفس كودكان ندارد. بهتراست خطاي كودك را در خلوت و دوستانه به او متذكر شد و راه­حل جايگزين و مناسب را به او ارائه داد. به كودك خود قدرت بيان و اظهارنظر بدهيد: اين مورد هم در رابطه با عتماد به­ نفس مهم مي­باشد. با توجه به اينكه يكي از روش­هاي توصيف ويژگي­هاي مثبت و توانايي­هاي هر فردي بيان كردن و به زبان آوردن آن­هاست، بنابراين كودكي كه در خانواده حق بيان نداشته است نمي­تواند در اين زمينه موفق شود و سكوت و انزوا را در بين جمع بودن و صحبت­ كردن ترجيح مي­دهد. گوش­ دادن و مهارت­ هاي ارتباطي را با كودك تمرين كنيد: يكي از اصول ارتباطي موفق با ديگران، گوش دادن به صحبت­هاي طرف مقابل و درك احساسات ميباشد كه در پي آن به رفع نيازها و توجه به خواسته­ ها منجر مي­شود. هم والدين هم كودك اين اصل را در روابط­شان لازم است رعايت نمايند. راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان دبستاني راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان­ دبستاني جزو حيطه هاي تربيتي مهم مي­باشد. با توجه به اينكه در اين مقاله به مدرسه و مشكل معلم در ارتباط با كودك خجالتي و فاقد اعتماد به ­نفس اشاره­ شد، به­ همين خاطر نگاهي به وظايف مدرسه و معلم در خصوص راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان ­دبستاني مي اندازيم. مشاركت دانش­ آموز در فعاليت­هاي كلاسي: دانش ­آموزان را به گروه­هاي چندنفره تقسيم كنيد و نقش سرگروه يا فرد ارائه دهنده درس را به كودك با اعتماد­ به نفس پائين بدهيد. ايجاد كلاسي آرام و به دور از استرس: اين مورد به ويژه در روزهاي امتحان شفاهي كه جو متشنجي براي دانش­ آموز با اعتماد به­ نفس پائين محسوب مي­شود، مناسب است. محول كردن نقش نماينده كلاس به دانش ­آموز منزوي و خجالتي تعيين زمان بحث آزاد: در پايان هفته زماني از كلاس را به بحث آزاد اختصاص دهيد كه در آن هر دانش­ آموز مدتي كوتاه در مورد علايق و خواسته­ هايش در مورد مدرسه و هم­كلاسي­ها ارائه دهد. موارد فوق از كاربردي­ترين راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان ­دبستاني براي معلم­هاست. اميدواريم با كمك و همكاري مدرسه و والدين در هرچه بيشتر شدن اعتماد به ­نفس كودكان قدمي برداريم. بيشتر بخوانيد: مشاوره نظام وظيفه سوالات متداول براي اينكه كودكان پيش دبستاني عزت نفس داشته باشند چكنيم؟ بهترين كار اين است كه مشاركت آنها را در كار هاي فوق برنامه بيشتر ترغيب كنيم و تعامل آنها را با همكلاسي هايشان بيشتر كنيم. كمبود عزت نفس كودكان چه علائمي دارد؟ از بارز­ترين علائم كمبود عزت ­نفس­كودكان سرخ شدن و گل­انداختن صورت­شان در هنگام صحبت­ در جمع و پاسخ به سوال اطرافيان مي­باشد. براي افزايش عزت نفس كودكان والدين چه كاري نبايد انجام دهند؟ مشكل مهمي كه در رفتار برخي والدين با فرزندشان مشاهده مي­شود اين است كه به خواسته­ها و تمايلات كودكان خود توجه نميكنند، گويي كودك موظف است طبق نظر و ميل پدر و مادرزندگي كند و نسبت به حقوق خود بي­توجه باشد. خدمات تلفني و آنلاين مركز مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم در زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد . در اين راستا مركز مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه خدمات متنوعي را در زمينه مشاوره اعتماد به نفس به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد. منبع:Simple Ways to Boost Your Child’s Self-Esteem براي مشاوره در زمينه راه هاي تقويت اعتماد به نفس كودكان چيست؟ از مشاورين مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه از سراسر كشور با 09353000102 تماس بگيريد همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب حتي ايام تعطيلمنبع: سايت مشاوره تلفني روانشناسي و تحصيلي آويژهمشاوره خيانت و ازدواج و كودك و افسردگي