به نقل از مركز مشاوره آويژه:|اضطراب جدايي يا separation anxiet حالتي است كه كودك به هنگام جدايي از خانه يا مراقب خود به آن دچار ميشود . گاهي در كودك به هنگام جدا شدن از مادر يا مراقب ، اضطراب بوجود مي آيد و كودك بي قرار ميشود . والدين بايد بدانند وقتي فرزند آنها در سنين پايين تر است ، از اينكه او را تنها بگذارند مي ترسد و به همين علت ممكن است پرخاشگر يا نا آرام شود . با گذشت زمان و روند طبيعي رشد اين مشكل حل مي شود ، اما اگر ادامه پيدا كند والدين مي توانند با مراجعه به مشاوره روانشناسي مشكل كودك خود را حل كنند . اين مشكل در روند رشد زماني حل ميشود كه كودك مي داند افراد و اشيا حتي در نبودشان هم وجود دارند . اين مسئله به اختلال شخصيت ارتباطي ندارد و بخشي از روند رشد كودك است . بيشتر بخوانيد: علت پرخاشگري در كودكان دبستاني چيست؟ تعريف اضطراب جدايي تعريف اضطراب جدايي از نظر مشاوره خانواده آويژه حالتي است كه كودك از امنيت عاطفي لازم برخوردار نيست و دچار اضطراب ميشود و به گونه اي افراطي به مادر يا مراقب خود ميچسبد . به طور طبيعي وابستگي كودك از ۷ماهگي آغاز ، در۱۰تا۱۸ماهگي به اوج خود ميرسد و نهايتا در ۳سالگي وابستگي خاتمه مي يابد . اما بعضي كودكان در سنين بالاتر نيز اين وابستگي خود را به مراقبشان دارند ، اين مقدمه اختلال اضطراب جدايي است . به طور مثال به سختي از مراقب جدا ميشوند تا به مدرسه بروند ، براي بازي با دوستانشان بهانه تراشي ميكنند كه مبادا از مراقب خود دور شوند . اين نوع اضطراب ارتباط مهمي با سبك هاي دلبستگي در دوره هاي مختلف رشد كودك دارد . اگر كودك در دوره نوزادي و شيرخوارگي به اندازه مناسب در كنار والدين خود باشد كمتر دچار اين اضطراب ميشود . علائم اضطراب جدايي علائم اضطراب جدايي با بيقراري و ترس از اينكه مبادا مراقبشان از آنها دور شود آغاز ميشود . ترس از مهم‌ترين علائم اضطراب جدايي است كه كودك دوست ندارد با فرد ديگري به غير از مادر بيرون از منزل يا مكان هاي ديگر برود . شب ادراري كه معمولا از سه تا چهار سالگي آغاز ميشود يكي از شايع ترين علائم اين اختلال است . مكيدن انگشت شست از نشانه هايي است كه بر اثر فشار رواني و اضطراب بوجود مي آيد . جويدن ناخن كه شدت زيادي پيدا ميكند به طور معمول از پنج سالگي آغاز ميشود ميتواند همزمان با تهوع ، دل درد ، سردرد باشد . كودكان مدام ترس اين را دارند كه مبادا يكي از اعضاي خانواده را از دست بدهند در نتيجه ممكن است حتي زمان خواب پدر و مادر خود را بيدار كنند تا از سلامت آنها مطمئن شوند . بيشتر بخوانيد: مركز مشاوره كودك تلفني ابتلا به اضطراب جدايي ابتلا به اضطراب جدايي مي تواند ناشي از اين باشد كه كودك احساس ناامني ميكند . از دلايل ابتلا مي توان به اين موارد اشاره كرد كه برخي كودكان به طور ژنتيكي خلق و خوي حساسي دارند و آمادگي بيشتري در برابر ابتلا به اين اختلال نشان ميدهند . تغييرات محيطي عامل ديگري است كه در ابتلا به اين اختلال نقش دارد مثل جابجايي مدرسه و خانه . دلبستگي كودك به مراقب در ۳ تا ۵ سالگي تثبيت ميشود و جدايي والدين يا مرگ يكي از اعضاي خانواده مي‌تواند منجر به اختلال اضطراب جدايي در اين سن شود . روش فرزند پروري خانواده‌هايي كه در تربيت فرزندان شان تربيت آسان در نظر مي‌گيرند يا آنهايي كه تربيت سختي را براي كودكانشان انتخاب ميكنند ، كودك را براي انجام هر كاري دچار اضطراب مي كنند و ممكن است به اختلال مذكور دچار شوند . بيشتر بخوانيد: اصلي ترين روش هاي كاهش لجبازي كودكان چيست؟ مشكلات اضطراب جدايي مشكلات اضطراب جدايي در بزرگسالي ميتواند در بروز اختلالات رواني موثر باشد . فردي كه به مادر يا پدر خود وابسته است ممكن است به ازدواج تن ندهد يا نتواند بدون مراقب خود كارهاي بزرگ انجام دهد . مي‌توان گفت كه فرد ممكن است در شغل ، ازدواج و كارهاي ديگر دچار مشكل شود . مشكلات اضطراب جدايي ممكن است به صورت مشكلات گوارشي ، سردرد ، حالت تهوع بروز كند . شدت اين اضطراب با سطح رشدي و سن تقويمي كودك متناسب است و واكنش هاي ناسازگانه افراطي و مشكل ساز در اين موقعيت ها بروز پيدا ميكند . مثلا يك كودك در سن مدرسه از ماندن در مدرسه به تنهايي دچار اضطراب شده و گريه ميكند و يا وارد كلاس نميشود . كودكاني هستند كه در اتاق خود تنها نمي خوابند و حتي نصفه شب با استرس بيدار ميشوند و بي قراري ميكنند . درمان اضطراب جدايي درمان اضطراب جدايي از نظر مشاوره خانواده آويژه راه هاي مختلفي دارد . در جلسه مشاوره ، ابتدا درمانگر از شرايط كودك سوالاتي ميپرسد تا بداند كودك در چه محيطي بزرگ ميشود و در مرحله دوم به آموزش والدين ميپردازند . روش هاي درمان ميتواند تغيير در تصور كودك با بازي درماني و درمانهاي شناختي رفتاري باشد . مهم‌ترين اصل اين است كه كودك ابتدا ترس و نگراني خود را بيان كند ، سپس توانايي ها و مهارت هاي لازم براي مقابله كردن با آن را به كودك مي آموزند . آموزش والدين ابتدا با بررسي نوع تربيت و سبك آموزش آنها آغاز ميشود ، بطور مثال بعضي والدين ممكن است زمانيكه كودك كار نادرستي انجام ميدهد بگويند اين كار را تكرار كني ميروم و ديگر نمي آيم . مشاوره از والدين ميخواهد كه تاكيد كنند كار كودك را دوست ندارند و از تهديد استفاده نكنند . بيشتر بخوانيد: علت پرخاشگري كودكان چيست؟ ارتباط با كودك داراي اضطراب جدايي درمان اضطراب جدايي بستگي به ارتباط مشاور با كودك دارد . ابتدا مشاور بايد احساس امنيت به كودك بدهد و اعتماد كودك را جلب كند . در مرحله بعدي والدين بايد ياد بگيرند كه استرس و اضطراب خود را كم كنند زيرا استرس و اضطراب والدين به كودك منتقل شده و باعث ميشود كه اختلال تشديد شود . والدين بايد سعي كنند كودك خود را در بازي ها و كارهاي گروهي شركت دهند تا به تدريج از استرس آنها كم شود . ميزان اضطراب جدايي در كودكان ارتباط قابل توجهي با كاركرد و توانايي هاي او دارد دارد . پس به محض ديدن علائم ذكر شده ، والدين بايد كودك خود را نزد مشاوره روانشناسي ببرند تا قبل از ورود كودك به مدرسه درمان شود . ‌ارتباط سبك دلبستگي و اضطراب جدايي تعريف اضطراب جدايي ارتباط مستقيمي با سبك دلبستگي دارد . سبك هاي دل بستگي شامل سه دسته ميشود اول سبك دلبستگي ايمن كه در آن كودك در محيط بدون بي قراري باقي ميماند بطوريكه فقط والدينش دردسترسش هستند . كودكان سبك اول معمولا دچار اضطراب جدايي نميشوند و يا بطور معمولي از اين دوره عبور ميكنند . سبك دوم دلبستگي ناايمن است و كودك در جايي كه والدينش را نبيند دچار بيقراري ميشود و با ديدن والدين خود دوباره آرام ميشونذ . كودكان سبك دوم دچار اضطراب جدايي ميشوند كه اگر درمان شود اثر ماندگاري ندارد . سبك دلبستگي اجتنابي زماني شكل ميگيرد كه كودك بعد از بي قراري حتي اگر والدينش بازگردند باز هم آرام نميشوند و احساس امنيت خود را كامل از دست داده است . كودك در اين مرحله اگر درمان نشود مستعد ابتلا به اختلالات ديگر هم ميشود . بيشتر بخوانيد: عوارض تنبيه بدني كودك چيست؟ سوالات متداول آيا براي كاهش اضطراب جدايي راه حلي وجود دارد ؟ بله ، يكي از راه حل ها اين است كه والدين تا حد ممكن با كودك خود قايم باشك بازي كنند و همچنين براي او مشخص كنند كه چقدر دور از او ميمانند يا موقع خروج از منزل حتما با او خداحافظي كنند . آيا اختلال اضطراب جدايي در همه سنين شيوع پيدا ميكند ؟ خير شيوع اين اختلال بيشتر در كودكي است و نسبت برابري در دختران و پسران دارد اما اگر درمان نشود در نوجواني و بزرگسالي اثرات ماندگاري در رفتار و انتخابهاي افراد ميگذارد . آيا منشأ اضطراب جدايي ميتواند از اضطراب خود والدين باشد ؟ بله ، يكي از دلايل ابتلا به اضطراب جدايي ، والديني هستند كه حمايت افراطي نسبت به كودك خود دارند و باعث ميشود كه كودك احساس امنيت خود را از دست بدهد. خدمات تلفني و آنلاين مركز مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم در زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد . در اين راستا مركز مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه خدمات متنوعي را در زمينه مشاوره كودك به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد. منبع: Separation Anxiety in Children: Symptoms, Treatment and … براي مشاوره در زمينه چرا برخي كودكان اضطراب جدايي دارند؟ از مشاورين مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه از سراسر كشور با 09353000102 تماس بگيريد همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب حتي ايام تعطيلمنبع: سايت مشاوره تلفني روانشناسي و تحصيلي آويژهمشاوره خيانت و ازدواج و كودك و افسردگي