به نقل از مركز مشاوره آويژه:|5 / 5 ( 6 votes ) آداب زندگي زناشويي را ميتوان مجموعه اي از احساسات ، كنش و واكنش ها ، برخورد ها و رفتار ها دانست . آداب زندگي زناشويي گستره بزرگي از نكات ريز و درشت اخلاقي است و نميتوان آن را به سادگي و در چند ستر بيان كرد چرا كه آداب زندگي زناشويي در هر مرحله تفاوت هايي با مرحله ديگر دارد . مشاوره خانواده مي تواند به شما در زمينه فراگيري آداب زناشويي و مهارت هاي زندگي مشترك كمك نمايد. از آنجا كه از زمان عقد به بعد پسر و دختر رسما زن و شوهر شناخته ميشوند پس ميتوان گفت آداب زندگي زناشويي ميتواند به چند مرحله تقسيم شود . آداب زندگي زناشويي در دوران عقد . آداب زندگي زناشويي در اوايل شروع زندگي مشترك آداب زندگي زناشويي در ادامه زندگي مشترك . اما چون در اينجا هدف بيان نكاتي در مورد آداب زندگي زناشويي پس از شروع زندگي مشترك است از بحث درمورد دوران عقد پرهيز خواهيم كرد . اما چه كسي قرار است اين بايد ها و نبايد هاي آداب زندگي زناشويي را براي ما تعيين كند ؟ آيا اين نكات واقعا ميتواند زندگي مشترك ما را به سمت تعالي سوق دهد ؟ و پرسشي بزرگ تر . . .آيا آداب زندگي زناشويي تشريح شده در اين مطلب در مورد تمام زوجين صدق ميكند و ميتوان آن را به هر رابطه زناشويي تعميم داد ؟ احتمالا اين ها سوالاتي هستند كه شماي خواننده با خود مرور خواهيد كرد . در جواب بايد گفت كه قرار نيست هيچ كلمه اي گفته شود كه از نظر روانشناسي قابل قبول نباشد . مطالبي كه با شركت در جلسات مشاوره زناشويي و زندگي مشترك با كمي پس و پيش آنها را خواهيد شنيد . بهبود كيفيت زندگي زناشويي با اندكي تامل به اين نتيجه خواهيد رسيد هدف از ارائه اين مطالب چيزي به غير از كمك به بهبود كيفيت زندگي زناشويي شما نيست و آنقدر به زبان ساده بيان ميشوند كه خواننده بتواند به راحتي درك و تحليل كند و آن را با واقعيت زندگي خود تطبيق دهد پس جاي نگراني باقي نمي ماند . اما در جواب سوال آخر ، بايد صادقانه اقرار كرد كه هيچ فرد ، هيچ زوج و هيچ زندگي مشتركي صد در صد مشابه ديگري نيست و به طبع نميتوان گفت كه مشكلات ، نوع اختلافات و مسائل پيش آمده در يك رابطه شبيه به ديگري است پس راه حل ثابتي را نميتوان ارائه داد كه در چندين زندگي مشترك نتيجه ثابتي را از خود نشان دهد . آداب زندگي زناشوي نيز به همين منوال است . چرا كه حتي در مورد يك مشكل خاص مانند شكاك بودن ، چون نوع رابطه زوجين با هم فرق دارد پس نحوه برخورد با اين مسئله هم متفاوت است . اما در اينجا سعي شده از نكات پايه اي حرف به ميان آورده شود كه رمزهاي صندوقچه خوشبختي است و به آداب زندگي زناشويي كمك ميكند . مطمئن باشيد همه شما در گوشه اي از خانه خود صندوقچه خوشبختي را داريد . هيچ كس از آن محروم نيست اما چيزي كه لازم است كليد آن است . پس در كنار هم سعي ميكنيم قدم به قدم با كمك رمز ها ، كليد خوشبختي و آداب زندگي زناشويي و خود را پيدا كنيم . بيشتر بخوانيد: وظايف مرد در رابطه زناشويي آداب زندگي زناشويي موفق آداب زندگي زناشويي موفق آنقدر گسترده و داراي نكات ريز است كه با وجود كتاب هاي بسياري كه در اين زمينه تاليف شده باز هم نميتوان ادعا كرد هرآنچه كه لازم است به رشته تحرير درآمده است . در اين بخش سعي بر آن است كه حداقل مواردي كه در آداب زندگي زناشويي موفق عموميت و اهميت بيشتري را دارند به زباني ساده بيان كنيم . اما بهترين راهكار براي كسب مهارت هاي لازم زندگي مشترك اين است كه با مراجعه به مركز مشاوره خانواده و روانشناسي از هر اختلال نامطلوبي در روند زندگي خود پيش گيري كنيم و يا حداقل با شركت در جلسات مشاوره زناشويي بهترين و كارآمد ترين راه حل را براي حل مشكلات خود انتخاب كنيم . برخي از آداب زندگي زناشويي موفق بين زن و مرد مشترك است و هردو طرف بايد در جهت رعايت آن احساس مسئوليت كنند و برخي ديگر از آداب زندگي زناشويي موفق به طور خاص به زن يا مرد مرتبط ميشود . به طور كل به آن دسته از برخورد ها ، واكنش ها ، انتظارات ، رفتار ها و حتي قسمتي از زبان بدن كه در يك رابطه زناشويي بايد رعايت شود تا به كيفيت مطلوبي از رابطه زناشويي برسيم آداب زندگي زناشويي موفق گفته ميشود . رفتار هايي مانند احترام متقابل ، درك متقابل ، پذيرش مسئوليت هاي زندگي مشترك و تعهد به تاهل در آداب زندگي زناشويي موفق بسيار اهميت دارد . اولويت قرار دادن خانه و خانواده و بسياري از موارد ديگر از آن دسته از اصولي است كه بين زن و مرد مشترك است و جزء اركان آداب زندگي زناشويي موفق ميباشند . مفهوم و چيستي زندگي مشترك قبل از هر چيزي بايد براي ما مفهوم و چيستي زندگي مشترك روشن شود . بسياري از ما شايد سالها باشد قدم در زندگي مشترك گذاشته ايم اما هنوز الفباي آن را ياد نگرفته و با نگاه و فكري بسته در آن قدم برميداريم . شايد هنوز سقفي باشد و ما زير آن به اسم خانواده در كنار هم باشيم . شايد هيچ گاه صداي جر و بحث ما و دعواهايمان همسايه ها را كنج كاو نكرده باشد . . . اما آيا هنوز در زندگيمان هيجان مثبتي وجود دارد ؟ هنوز هم تلاش ميكنيم كه در چشم همسر خود ايده آل باشيم ؟ هنوز دور شدن از هم به مدت چند روز مارا كلافه ميكند ؟ هنوز هم با شوق در رابطه با چيزي با هم صحبت ميكنيم ؟ بله شايد به ظاهر زندگي ما آرام و عادي باشد اما نبايد فراموش كنيم كه همين ريتم يكنواخت و روزمره شدن زندگي و همين عادي شدن ها خود به دليل شكاف احساسي است كه بين ما و همسرمان افتاده . گاهي شايد يك اختلاف كوچك نشان دهنده اين باشد كه زندگي ما هنوز نبض دارد . هنوز چيزي در آن پيدا ميشود كه ما را مجبور به واكنش نسب به هم ميكند . اينجا شناخت آداب زندگي زناشويي موفق ضرورت ميابد . پس طلاق عاطفي را آرامش زندگي تلقي نكنيد . اينجا است كه آداب زندگي زناشويي موفق به كمك شما مي آيد و زندگيتان را بار ديگر احيا ميكند . گاهي به زندگي خود يك نيشگون بزنيد ببينيد زنده است يا نه . بيشتر بخوانيد: راهكارهاي مشاوره زناشويي تلفني آداب زندگي زناشويي در خانواده آداب زندگي زناشويي در خانواده را شايد بايد به عنوان يك كتاب حياتي در دبيرستان يا دانشگاه به ما آموزش ميدادند . شايد اگر به آداب زندگي زناشويي در خانواده به قدر جبر و احتمال و زندگي آغازيان اهميت داده ميشد اكنون شاهد آمار سر سام آور طلاق و داستان هاي نااميد كننده از خيانت ها و جدايي ها نبوديم . اما اكنون وقت آن رسيده در قالب انسان هاي متمدن نگاهي كارشناسانه تر و عميق تر به حقيقت زندگي مشترك خود داشته باشيم . آداب زندگي زناشويي در خانواده امر ضروري است . معني گوش دادن آيا تا به حال به همسر خود گوش داده ايد ؟ حتما ميگوييد مسلماً ما هر روز اين كار ميكنيم ! اما آيا معني گوش دادن را براي خود توضيح داده ايد ؟ اشتباه نكنيد هنگامي كه پيش روي همسر خود هستيد و او در حال صحبت است اگر در ذهن خود مشغول مرور حرف هايي هستيد كه قرار است در پاسخ به او بگوييد . اگر در حال تلاش براي خواندن ذهن او هستيد . اگر ميخواهيد منظور پنهان شده در پس كلام او را پيدا كنيد و توجهي به وضوح حرف هاي او نداريد اگر فقط ميخواهيد هدف او از اين مكالمه را بفهميد تا در مقابل هدف او واكنش مناسب نشان دهيد اگر براي جر و بحث فقط گوش ميدهيد اگر فقط به قسمت هايي از حرف هاي همسرتان كه دلخواه شماست گوش ميدهيد يا فقط منتظريد كه حرف هايش تمام شود كه دلسوزي و نصيحت بكنيد …. بايد بدانيد كه در واقع شما اصلا به او گوش نداده ايد و آداب زندگي زناشويي در خانواده را رعايت نكرده ايد . چرا كه گوش دادن زماني معنا پيدا ميكند كه هدف شما درك كردن و لذت از هم كلامي و در نهايت كمك كردن باشد . ريشه بسياري از مشكلات زناشويي عدم گوش دادن صحيح است . اگر قرار باشد كه به همسر خود آنگونه كه بايد گوش ندهيد هرگز نميتوانيد منظور واقعي و نياز همسرتان را بفهميد و اين امر به مرور باعث ميشود همسرتان رغبتش را براي حرف زدن باشما از دست بدهد و باعث دور تر شدن هرچه بيشتر شما از هم و بروز مشكلات حاد تر ميشود . در نتيجه يادگيري آداب زندگي زناشويي در خانواده مهم است . همسرتان روي چه چيزهايي حساس است ؟ پس اولين قدمي كه براي بهبود رابطه و آداب زندگي زناشويي خود نياز است كه برداريد ياد گرفتن گوش دادن است . چرا كه انسان ها بيشتر از هرچيزي با كلام ارتباط برقرار ميكنند و اگر راه بر كلام بسته شود بي راهه هايي خود را نشان ميدهند كه فقط شما را سردرگم ميكنند . اكنون وقت آن رسيده كه راه نفوذي خود را پيدا كنيد . سعي كنيد قطعات پازل را كنار هم بچينيد ، همسرتان روي چه چيزهايي حساس است ؟ چه چيزهايي او را عصباني ميكند ؟ چه چيزهايي باعث ميشود او نرمش بيشتري نشان دهد ؟ نقطه ضعف و نقطه قوت او چه چيز هايي هستند ؟ چه چيزي او و عواطف او را تحت تاثير قرار ميدهد ؟ و . . . حال كه پازل شخصيتي همسرتان را كامل كرديد وقت آن رسيده كه راه نفوذ به قلب و ذهن همرستان را پيدا كنيد . اشتباه نكنيد قرار نيست شما همسرتان را فريب دهيد شما فقط قرار است با شناخت ابعاد مختلف شخصيتي او بهترين راه را براي بيان نيازها ،عواطف و خواسته هاي خود پيدا كنيد . راهي كه در كوتاه ترين زمان و در كمال مسالمت شما را به هدف برساند .يادگيري آداب زندگي زناشويي در خانواده اينجا راهگشاست. بيشتر بخوانيد: وظايف مرد در برابر همسر و خانواده چشمتان را باز كنيد ! ميدانيد شما كي و كجا نه تنها همسرتان بلكه خودتان را نيز زير سوال ميبريد ؟ زماني كه شريك زندگي خود را با خمير مجسمه اشتباه ميگيرد درست همان جا است كه داريد همه چيز را خراب ميكنيد . چشمتان را باز كنيد ! مقابل شما كسي است كه شما او را يك روز براي تمام عمر انتخاب كرده ايد كسي كه شايد سختي هاي بسياري را تحمل كرديد كه زندگي مشترك را با او تجربه كنيد كسي كه قرار است پدر يا مادر فرزندانتان باشد ! پس اگر او دوست دار خانواده است و مشكل اخلاقي حادي ندارد و فرد ناهنجاري در جامعه نيست . دست برداريد از تلاش هاي نافرجام كه او را صد در صد شبيه چيزي كه ميخواهيد بكنيد . اين نكته مهمي در آداب زندگي زناشويي در خانواده است .همسر شما داراي كاراكتر منحصر به فرد خود است كه از نحوه لباس پوشيدن تا آداب معاشرت و سرگرمي هاي مورد علاقه و چيز هاي ديگر را شامل ميشود . اگر او را آنگونه كه هست دوست نداشته باشيد هم هستي او را زير سوال برده ايد هم انتخاب خود را . پس اگر همسرتان فردي نرمال است او را همانطور كه هست بپذيريد . بيشتر بخوانيد: مشاوره تلفني زناشويي همسرتان را ناديده نگيريد خانم x ، آقاي y . . . منصف باشيد . . . نسبت به همرستان منصف باشيد . خانم خانه منصف باشيد همسرتان تمام طول روز براي رفاه شما در تكاپو است پس او را از نظر مالي مقايسه نكنيد . منصف باشيد كه او مدت ها است با دوستانش به فوتبال نرفته تا وقت آزادش را كنار شما باشد . منصف باشيد كه با تمام خستگي هاي محل كار با فرزندتان بازي ميكند و در كنار شما وقت ميگذراند . آقاي خانه منصف باشيد كه همسرتان تمام تلاشش را ميكند كه فرزندتان را به بهترين نحو تربيت كند . كه با تمام خستگي اش از مسئوليت هاي ريز و درشت خانه با لبخند از شما استقبال و پذيرايي ميكند. كه با اينكه وظيفه اي ندارد پا به پاي شما براي پيشرفت مالي زندگيتان تلاش ميكند . بله تلاش هاي همسرتان را ناديده نگيريد بي ارزش نشماريد . اين ها داشته هايي هستند كه اگه جزء نداشته ها شوند تازه به ارزش آنها پي ميبريد . شناخت آداب زندگي زناشويي در خانواده دشوار نيست . مورد بعد اين است كه هرگز نبايد شريك زندگي خود را با ديگري مقايسه كنيد . شما هرگز در زندگي ديگران زندگي نكرده ايد و فقط ظاهر آن را ديده ايد . مشخص است كه قرار نيست آدم ها در زندگي زناشويي هماني باشند كه در برخورد با شما به عنوان يك دوست يا همكار هستند پس دست از مقايسه همسر خود با ديگران برداريد اين كار باعث ميشود او سرخورده و بي اعتماد به نفس شود . همچين روز به روز در چشم شما كمتر از ايده آل هيتان فاصله بگيرد . پس دست از مقايسه برداريد و باور كنيد كه هيچ كس با ارزش تر از همسرتان نيست . شما حتما بايد به آداب زندگي زناشويي در خانواده اهميت دهيد . آداب زندگي زناشويي براي مردان آداب زندگي زناشويي براي مردان داراي بعد هاي قوي تر و ملموس تري است . اولين سوالي كه شما در جايگاه يك مرد در زندگي مشترك بايد از خود بپرسيد اين است كه زن ها از مردان چه ميخواهند ؟ بله همين سوال به ظاهر ساده خود نيمي از آنچه كه بايد بدانيد است . پاسخ ساده و شفاف است پس به دنبال چيز عجيبي نباشيد . يك زن چيزي جز توجه ، درك شدن ، حمايت واحساس امنيت نميخواهد . يكي ازآداب زندگي زناشويي براي مردان توجه به همسر خود است . سعي كنيد تغييرات او را ببينيد . اگر در ظاهر خود تغييري ايجاد ميكند ، اگر چيدمان خانه را عوض ميكند ، اگر غذاي جديدي را سر ميز ميبينيد يا اگر حس ميكنيد امروز شاد تر از ديروز است و هرچيز ديگري كه نشان دهنده يك تغيير باشد آن را دنبال كنيد و بي توجه از كنار آن نگذريد . اجازه دهيد همسرتان بفهمد كه هنوز نگاه شما متوجه تغييرات ميشود اين كار باعث ميشود او براي تنوع در زندگي بيشتر تلاش كند و سرخوش از اين باشد كه اگر تلاشي ميكند كسي هست كه آن را بفهمد . در مورد درك شدن بايد بدانيد كه زنان مخلوقاتي بسيار ظريف و حساس هستند پس حساسيت هاي آن ها را نسبت به امور بپذيريد . از آداب زندگي زناشويي براي مردان اين ميتواند باشد كه اگرهمسر شما به ظاهرش بيش از حد حساس است به او بگوييد در همه حال براي شما زيبا و جذاب است . اگر با ديدن يك فيلم غمگين اشك ميريزد به او نگوييد مثل بچه ها رفتار نكن اين فقط فيلم است بلكه بگوييد عزيزم من هم تحت تاثير قرار گرفتم اما دوست ندارم بخاطر يك فيلم اشك بريزي . . . همين كه بپذيريد دريچه نگاه زنان بسيار لطيف تر و ريز بين تر است خود باعث درك بيشتر شما ميشود . بيشتر بخوانيد: مشاوره مسائل زناشويي حساس امنيت از آداب زندگي زناشويي براي مردان حمايت است . حمايت واژه ايست كه همه انسان ها از داشتن آن لذت ميبرند و زن ها در اين مورد بسيار بيشتر از مردان احساس نياز ميكنند . به همسرتان بفهمانيد ميتواند روي شما حساب كند . اينكه اگر بخواهد كار مثبتي را انجام دهد هرچه كه باشد حمايت شما را دارد . اينكه در مقابل ديگران تا جايي كه حق با او باشد از او حمايت ميكنيد . باور كنيد حمايت از زنان موجوداتي قدرتمند و سازنده ميسازد . . . و اما احساس امنيت ، هرگز خود را در مقابل مشكلات ضعيف نشان ندهيد و اجازه ندهيد كه ترس بر شما غلبه كند . همسر شما بايد در كنارتان احساس امنيت كند او بايد دلگرم به شجاعت و تدبر شما باشد . يكي ازآداب زندگي زناشويي براي مردان اين است كه در نگاه همسرتان يك كوه استوار باشيد نه يك سنگ لغزنده . اين به اين معنا نيست كه يك تنه تمام مشكلات را به دوش بكشيد و با ناملايمات بجنگيد بلكه به اين معنا است كه در سختي ها به همسرتان بگويد كه هر اتفاقي بيفتد باهم درستش خواهيد كرد و اجازه نميدهيد كه چيزي خوشبختيتان را تهديد كند . آداب زندگي زناشويي براي مردان به همين نكات ختم نميشود اما اين چهار اصل از شما در نگاه همسرتان يك مرد ايده آل خواهد ساخت . بيشتر بخوانيد: نكات قابل توجه در مورد شب زفاف آداب زندگي زناشويي براي زنان آداب زندگي زناشويي براي زنان قواعد لطيف تري دارد و شما هم در جايگاه يك زن در زندگي مشترك بايد بتوانيد به اين سوال پاسخ دهيد كه مردان از زنان چه ميخواهند ؟ پاسخ اين سوال هم چيزي جز توجه ، درك شدن ، ايمان و اعتماد و آرامش نيست . مشكل اين جا است كه زنان فكر ميكنند مردان به توجه و درك شدن نياز ندارند . . . باور كنيد اين موجودات به ظاهر زمخت و قوي گاهي بسيار حساس تر از زنان ميشوند. از آداب زندگي زناشويي براي زنان همينكه شما هم سعي كنيد خستگي ها و دغدغه هاي او را درك كنيد . به گرفتاري هاي فكري او توجه كنيد و به او بگوييد كه دركش ميكنيد اگر تا به حال نتوانسته فلان خواسته فرزندتان را براورده كند يا متوجه ايد كه چند وقت است شرايط كاري اش رو به راه نيست و او را كلافه كرده است . . . چيزي كه يك مرد را ميتواند شكست دهد اين است كه او را باور نداشته باشيم . اگر همسرتان دارد يك وضعيت سخت را سامان دهي ميكند . اگر يك فعاليت شغلي جديد را شروع كرده است . اگر ميخواهد تغيير مثبتي را در خود ايجاد كند . حتي با نگاهتان به او بفهمانيد كه به او ايمان داريد و او حتما موفق خواهد شد و اين آداب زندگي زناشويي براي زنان است . به او بگوييد كه تو از پسش برخواهي آمد . همسر شما نياز دار بفهمد كه به او اعتماد داريد . باور و اعتماد شما از او در مقابل مشكلات يك غول شكست ناپذير خواهد ساخت . غايت زندگي اما آرامش . . . نهايت تمام جدال ها براي رسيدن به اين واژه پنج حرفي است و خداوند تورا خلق كرده منشا آرامش باشي كه با وسعت بي انتهاي قلبت ، با محبت بي بديلت ، با اعجاز كلام و نگاهت و با بكارت روح بزرگت منبع آرامش خانه ات باشي . . . مرد ها تشنه ي آرامش خانه اند پس آرامش را به آنها هديه دهيد تا همه ي خوبي ها را از همسرتان طلب كنيد . بايد توجه كنيد كه نكات گفته شده پخش كوچكي از آداب زندگي زناشويي است چرا كه براي تمام آن چندين كتاب هم كفايت نميكند . اما سعي بر آن بود نكاتي گفته شود كه كارآمد و مهم هستند و نياز است كه براي كسب آداب زندگي زناشويي و مهارت زندگي مشترك با مطالعات بيشتر در اين زمينه و مراجعه به مركز مشاوره خانواده و روانشناسي و همچنين صحبت با مشاور خانواده و دريافت مشاوره زناشويي به علم كافي در مورد آداب زندگي زناشويي و مهارت هاي زندگي مشترك دست پيدا كنيد . آرزوي ما براي شما خانه اي مملو از حس ناب آرامش است . براي كسب اطلاعات بيشتر لطفا ساير مقالات كارشناسان ما را مطالعه نماييد . مركز مشاوره آويژه در اين زمينه ها به شما كمك ميكند تا بتوانيد روابط زناشويي خوبي داشته باشيد . منبع : Life Skills – Catholic Charities of Southwest Kansas براي مشاوره در زمينه آداب زندگي زناشويي و مهارت هاي زندگي مشترك از مشاورين مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه از سراسر كشور با 09353000102 تماس بگيريد همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب حتي ايام تعطيلمنبع: سايت مشاوره تلفني روانشناسي و تحصيلي آويژهمشاوره خيانت و ازدواج و كودك و افسردگي