به نقل از مركز مشاوره آويژه:|5 / 5 ( 6 votes ) دلزدگي زناشويي وضعيت غير مطلوبي است كه در اكثر زوج ها پس از شروع زندگي مشترك اتفاق مي افتد . دلزدگي زناشويي مسئله اي نيست كه براي رخ دادن آن زمان خاصي را تعيين كرد . يا به يك اتفاق خاص نميتوان آن را نسبت داد . مثلا هيچ وقت نميتوان گفت من در فلان تاريخ به فلان دليل از همسرم دلزده شدم . در واقع دلزدگي در زندگي زناشويي فرايندي است تدريجي و به مرور زمان اتفاق مي افتد . دلزدگي هاي زناشويي مانند رسوب بستن لايه به لايه در عمق دريا با هر رفتار نامطلوب در عمق قلب انسان اتفاق مي افتد . پس هرگز دنبال نقطه شروع و پاياني براي آن نباشيد . دلزدگي در زندگي زناشويي يك اتفاق نادر نيست كه شما را از ادامه زندگي مشترك مايوس كند بلكه رخدادي معمول و شايع است كه بهتر است با كمك مشاوره خانواده از آن جلوگيري كنيم . اگر با آن در حال دست و پنجه نرم كردن هستيد بي هيچ ترديدي به سراغ مركز مشاوره خانواده و روانشناسي برويد چرا كه رسالت اين مراكز كمك به تداوم طراوت زندگي مشترك شما است . پس نگران نباشيد و دلزدگي هاي زناشويي را پايان زندگي مشترك خود ندانيد . فقط كافيست با علم با آن برخورد كنيد و نحوه برخورد با اين مسئله و راهكارهاي موثر را ميتوانيد با مشاوره زناشويي و زندگي مشترك پيدا كنيد . بيشتر بخوانيد: وظايف مرد در برابر همسر و خانواده دليل دلزدگي زناشويي دليل دلزدگي هاي زناشويي را ميتوان در ابعاد مختلف يك رابطه زناشويي جست و جو كرد . زندگي مشترك و رابطه زناشويي منحصر به فرد ترين شكل رابطه بشري است . رابطه اي كه هيچ گاه نميتوان چند و چون آن را به طور كامل بيان كرد . ظرافت هاي اين رابطه بسيار زياد و متنوع است و همين امر باعث ميشود خطراتي كه آن را تهديد ميكند نيز متفاوت است . بعضي از دلايل دلزدگي در زندگي زناشويي به مسائل مربوط به رابطه جنسي برميگردد . بعضي ديگر نيز به جنبه هاي عاطفي و انتظارت مورد توجه در يك رابطه زناشويي . به طور كل هنگامي كه مدتي از زندگي مشترك ميگذرد و كنج كاوي هاي ما در مورد اين رابطه ارضا ميشود و آن شوق و هيجان اوليه در ما ته نشنين ميشود اين احساس دلزدگي در زندگي زناشويي به سراغ ما مي آيد كه چرا ديگر هيجان نداريم ؟ چرا همه چيز در حال عادي شدن است ؟ فكر ميكنيد كه پايان تمام لذت ها رسيده است . گاهي فقط دلزدگي به اين دليل است هيجان اوليه ما فروكش كرده است و احساس ميكنيم كه ديگر هرگز آن را تجربه نخواهيم كرد . البته بايد پذيرفت كه هرچيزي را كه در رابطه زناشويي تجربه ميكنيد بخشي از لذت آن به خاطر بكر بودن آن است و هرگز نبايد توقع داشت هربار و هر روز همان حس را داشته باشيد . احياي رابطه زناشويي اگر مدتي از زندگي مشترك شما گذشته و حس ميكنيد زندگي شما كسالت آور است اين حس دلزدگي زناشويي ايست كه ديگر رنگ و بوي سابق را ندارد ، هرچه سريع تر دست به كار شويد . رابطه خود را احيا كنيد و بار ديگر به آن روح ببخشيد . خلاق باشيد ، دست به ابتكار بزنيد ، حد و مرز ها را كنار بگذرايد ، حتما ميپرسيد كه چگونه ؟ اين نكات هم در مورد آقايان هم خانم ها مشترك است فقط كافيست خجالت را كنار بگذرايد و كمي جسور باشيد . سعي كنيد متفاوت تر از هميشه باشيد ، همسرتان را با يك لباس جديد كه تا به شما را در آن سبك نديده است غافل گير كنيد . اين گونه به او يا آوري كنيد هنوز همان قدر زيبا و جذاب هستيد . اگر تا به حال اين كار نكرده ايد به محل كار او يك دسته گل بفرستيد با يك كارت كه روي آن نوشته ايد ” ميدانم سرت شلوغ است اما بايد به تو ميگفتم كه تو را بيشتر از هر زمان ديگري دوست دارم ” باور كنيد اين كار همسرتان را از لحاظ روحي تا مدت ها شارژ خواهد كرد . يا براي او يك كادو بخريد و اگر پرسيد به چه مناسبت بگوييد به مناسبت خوبي هاي تو . براي ابراز محبت به همسرتان منتظر مناسبت وقت و مكان خاصي نباشيد اما فراموش هم نكنيد كه حتي محبت هم بايد در حد اعتدال باشد . اهميت رابطه جنسي اگر در رابطه جنسي به يك نواختي رسيده ايد اصلا نگران نباشيد شما فقط به كمي جسارت احتياج داريد . به همسرتان بگوييد از فضاي اتاق خواب خسته نشده اي ؟ به او بگوييد كه در اتاقي ديگر يا در هر جاي خانه هم ميتوانيد باهم رابطه داشته باشيد و به امتحانش مي ارزد . اينكار حتما او را هيجان زده خواهد كرد چون فكر ميكند رابطه فقط بايد محدود به اتاق خواب باشد . اگر هميشه با يك پوزيشن خاص رابطه برقرار ميكنيد و كاملا روتين پيش ميرويد اينبار سعي كنيد شكل ديگري را امتحان كنيد و كارهايي انجام دهيد كه تابه حال نكرده ايد اما نبايد حركات جديد شما باعث آزار جنسي همسرتان شود . به طور كل هر تغيير غير زننده اي را كه ميتوانيد ايجاد كنيد تا همسرتان را غافلگير كنيد در رابطه مطمئن باشيد كه تاثير آن را خواهيد ديد و دلزدگي هاي زناشويي را كاهش ميدهد . بيشتر بخوانيد: خيانت در زندگي زناشويي اما گاهي دليل دلزدگي هاي زناشويي از سر يكنواختي رابطه نيست و مسائل حاد تري در ميان است . درك نكردن همسرتان . توقعات بي مورد وغير منطقي از او ، مسئوليت پذير نبودن. . . و در مقياس بزرگ تر و وحشت ناك تر خيانت كردن ميتواند دليل دلزدگي هاي زناشويي باشد . اينكه شما درك نكنيد كه همسرتان در وضعيت جسمي يا روحي مناسبي نيست و نياز به همدردي و حمايت دارد به مرور باعث دلزدگي در زندگي زناشويي همسرتان خواهد شد . به طور مثال اگر همسرتان در سيكل قاعدي خود به سر ميبرد بايد بپذيريد كه او نسبت به حالت عادي حساس تر و زود رنج تر است و از كارهايي كه ممكن است او را برنجاند دوري كنيد . مسئوليت پذيري اگر همسر شما در محل كار دچار مشكل شده و تحت فشار است بايد درك كنيد و محيط خانه را بيشتر از زمان هاي ديگر براي او آرامش بخش كنيد و اگر مشكلي وجود دارد بيان آن را به زمان ديگري موكول كنيد . وقتي مرد يا زن نسبت به تعهدات و وظايف خود در زندگي مشترك مسئول نباشد اين حس در طرف مقابل به وجود مي آيد كه شايد من يا زندگيمان آنقدر براي او ارزشمند نيستيم كه وظايفش را به خوبي انجام دهد . همين حس باعث رنجيده خاطر شدن و دلزدگي زناشويي او ميشود . اگر عدم مسئوليت پذيري شما ادامه پيدا كند شايد باعث مقابله به مثل كردن همسرتان شود و آن وقت است كه قطار زندگي شما از ريل خود منحرف ميشود و كنترل آن از دست شما خارج ميشود پس وظايف خود را به درستي انجام دهيد و آن را منتي بر سر طرف مقابل ندانيد . توقعات غير منطقي يكي از موارد شايعي است كه ميتواند دليل دلزدگي هاي زناشويي باشد . يكي از اين توقعات اين است كه انتظار داشته باشيد همسرتان همه چيز را از نگاه شما بخواند . اما بايد ياد بگيريد كه با كلام ارتباط برقرار كنيد و اگر ناراحت ، نگران ، عصباني و يا دلخور هستيد آنرا با زبان بيان كنيد تا همسرتان بتواند آن را رفع كند پس دست از پانتوميم بازي كردن برداريد . اگر دلزدگي در زندگي زناشويي به مسائل مهم تري مانند خيانت مرتبط باشد بايد با مراجعه به مركز مشاوره خانواده و روانشناسي و جلسات مشاوره خانواده به يك راهكار اساسي براي برخورد با آن برسيد . دلايلي كه گفته شد تنها بخشي از دلايل دلزدگي هاي زناشويي هستند اما جزء موارد مهم هستند . مباني نظري دلزدگي زناشويي مباني نظري دلزدگي در زندگي زناشويي متعددي وجود دارد كه هركدام دلايل خاص خود را براي بروز دلزدگي هاي زناشويي بيان ميكنند . مباني نظري دلزدگي زناشويي معمولا دلايل و ريشه هاي دلزدگي هاي زناشويي را بيان ميكنند و كمتر به ارائه راهكار براي حل آن ميپردازند . آرونك بك عدم شناخت كافي و سوء تفاهم را از مهمترين دلايل اختلال در زندگي مشترك و به طور كل روابط انساني ميداند و همچنين تفاوت نگرش افراد به مسائل را از عمده دليل اختلاف هاي زناشويي ميداند كه پيامد آن دلزدگي در زندگي زناشويي است . مباني نظري دلزدگي در زندگي زناشويي از ديدگاه چيمز فرامو ، او بر اين باور است كه مشكلات زناشويي ريشه در نظام خانوادگي زن و مرد دارد و پخش قابل توجهي از كيفيت زندگي مشترك به خانواده پدري زن و مرد بستگي دارد و به سيستم تربيت و رشد آنها بر ميگردد پس اين جمله را كه”من با او ازدواج ميكنم نه خانواده اش ” كنار بگذاريد . نشانه هاي دلزدگي زناشويي نشانه هاي دلزدگي در زندگي زناشويي طبق پژوهش هاي انجام شده هم به صورت جسمي و هم به صورت احساسي و رواني در شخص دلزده نمود پيدا ميكند .نشانه هاي دلزدگي زناشويي روي جسم فرد به صورت يك حالت كسالت هميشگي يك خستگي بي دليل و حتي گاها ممكن است به صورت درد هايي كه ريشه عصبي دارند مانند سر درد خود را نشان دهد . از لحاظ احساسي فرد علاقه به همسر و حتي درموارد حاد تر علاقه به خود را نيز از دست ميدهد و حس ميكند ديگر هيچ چيز دوست داشتني در خود و همسرش وجود ندارد . و از نظر رواني نيز فرد حس ميكند كه مشكلات پيش امده و چالش هاي زندگيش قابل حل شدن نيستند تا حدي كه ديگر تلاشي براي حل كردن آنها نميكند و به طور كل زندگي خود را در بن بست ميبيند . عواقب دلزدگي زناشويي عواقب دلزدگي زناشويي در ابتدا شايد چندان مهم نباشند و به مرور حل شوند اما اگر دلزدگي درمان نشود زندگي شما را با يكي ازين حالات رو به رو خواهد كرد . يا اين دلزدگي زندگي شما را به ميدان جنگ تبديل ميكند و كم كم با از بين رفتن حرمت ها و علاقه بينتان سر هر مسئله كوچكي باهم مشاجره ميكنيد . يا اينكه قيد تمام لذت ها و هيجان هاي زندگي مشترك را ميزنيد و صرفا به عنوان دو همخانه با هم كنار مي آييد و سالهاي سال در يك آرامش كاذب باهم وقت ميگذرانيد . و يا در حالت سوم تحمل شرايط براي هردوي شما غير ممكن ميشود به زندگي مشترك خود پايان ميدهيد . پس در همان ابتدا كه علايم دلزدگي در زندگي زناشويي را در خود يا همسرتان حس كرديد با كمك مشاور خانواده و مشاوره زناشويي زندگي خود را از عواقب دلزدگي هاي زناشويي نجات دهيد . براي كسب اطلاعات بيشتر لطفا ساير مقالات كارشناسان ما را مطالعه نماييد . مركز مشاوره آويژه در اين زمينه ها به شما كمك ميكند تا بتوانيد روابط زناشويي خوبي داشته باشيد . خدمات تلفني و آنلاين مركز مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم در زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد . در اين راستا مركز مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه خدمات متنوعي را در زمينه مشاوره روابط عاطفي و زندگي زناشويي به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد. منبع: The Behaviors That Cause Marital Distress براي مشاوره در زمينه دليل دلزدگي زناشويي چيست ؟ از مشاورين مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه از سراسر كشور با 09353000102 تماس بگيريد همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب حتي ايام تعطيلمنبع: سايت مشاوره تلفني روانشناسي و تحصيلي آويژهمشاوره خيانت و ازدواج و كودك و افسردگي