به نقل از مركز مشاوره آويژه:| 5 / 5 ( 1 vote ) غذا نخوردن كودك يكي از دغدغه هاي اصلي مادران جوان است. تربيت كودك در رابطه با غذا نخوردن كودك راهكارهايي را ارائه كرده است كه با استفاده از اين راهكار ها و استفاده از مشاوره خانواده ميتوانيد علت غذا نخوردن كودك خود را دانسته و آن را برطرف نماييد. غذا نخوردن يكي از شايع ترين اختلال هاي رفتاري كودكان است. البته گاهي غذا نخوردن نشانه ي مشكلات ديگري است و كودك مشكلات خود را با پرخوري يا غذا نخوردن بروز ميدهد. مشكلاتي مانند نگراني و استرس. گاهي هم ممكن است بدغذايي كودك نشانه ي انواعي از بيماري هاي جسمي باشد. اين مشكل اگر در زمان مناسب برطرف نشود ممكن است باعث ايجاد مشكلات بزرگترين براي كودك شما شود. پس در اولين فرصت، علت را جويا شويد و به دنبال برطرف كردن آن باشيد. در برخورد با اين مسئله اجبار را كنار گذاشته و از روش هاي اصولي استفاده كنيد. علت غذا نخوردن كودك علت غذا نخوردن كودك ميتواند متفاوت باشد. در بعضي موارد دليل خاصي وجود ندارد و كودك از روي بازيگوشي علاقه اي به غذا خوردن ندارد اما در صورت تكرار اين قضيه و طولاني شدن بدغذايي كودك بايد جوياي علت آن شويد. موارد زير از شايع ترين علت هاي غذا نخوردن است. كودك از نوع غذا خوشش نيايد. كودك براي ابراز احساسات مثل لجبازي و عصبانيت از غذا نخوردن استفاده كند. مادر از روش هاي مناسبي براي تغذيه ي كودك استفاده نكند. بي اشتهايي مربوط به يك بيماري باشد يا حالت ژنتيكي داشته باشد. علت غذا نخوردن كودك هركدام از موارد بالا كه باشد راهكار هاي متفاوتي براي حل كردن آن وجود دارد. والدين براي حل اين موضوع اول بايد علت اصلي را پيدا كنند و با استفاده از مشاوره كودك راهكارهاي مناسب و اصولي براي درمان بي اشتهايي و بدغذايي كودك را دريافت كنند. بيشتر بخوانيد: نكات مهم مشاوره روانشناسي براي زندگي چيست؟ غذا نخوردن كودك يك ساله غذا نخوردن كودك يك ساله مسئله ي جدي تر است. كودك در اين سن از لحاظ جسمي ضعيف تر است و ممكن است در اثر سوءتغذيه آسيب هاي بيشتري ببيند. براي پيدا كردن علت بدغذايي كودك يك ساله ي خود ابتدا آزمايش هاي لازم را انجام دهيد و مطمئن شويد كه كودكتان از لحاظ جسماني سالم باشد. كودك در اين سن ارتباط وسيعي با دنياي اطراف خود ندارد و جهان پيرامونش حول ارتباط او با مادرش شكل گرفته است پس براي نشان دادن مشكلات خود و نارضايتي هايش تنها راهي كه پيش رو دارد قطع ارتباط با مادر از طريق غذا نخوردن است. در برخورد با اين مسئله اولين نكته اي كه وجود دارد اين است كه شما بايد آرام باشيد و آرامش از دست رفته ي فرزندتان را به او بازگردانيد و تا زماني كه فرزندتان درخواست غذا نداشته به او غذا ندهيد. بيشتر بخوانيد: مشاوره خانواده تلفني راهكار براي بد غذايي كودك راهكار براي بد غذايي كودك بايد متناسب با علت آن باشد. براي اينكه بهترين راهكار را پيدا كنيد ابتدا بايد با كمك يك مشاور با تجربه، از علت بدغذايي كودك خود مطلع شويد. مهم تربن نكته در برخورد با بدغذايي كودك اين است كه از انجام رفتار هايي كه باعث ايجاد لجبازي دركودك ميشود خودداري كنيد. رفتارهايي مثل به زور غذا دادن به كودك و دنبال او رفتن نه تنها تأثيري در بهبودي وضعيت ندارند، بلكه اين رفتار را در فرزندتان تبديل به يك عادت غلط ميكند. در كل مناسبترين راهكار براي بد غذايي كودك ميتواند موارد زير باشد. اجازه دهيد كودك در تهيه ي غذا مشاركت كند. به ظاهر غذا اهميت دهيد وغذا را تزئين كنيد. نظر كودكتان را درمورد نوع غذا جويا شويد. هنگام غذا خوردن نسبت به كودكتان بي تفاوت باشيد. بيشتر بخوانيد: مركز مشاوره كودك تلفني به زور غذا دادن به كودك به زور غذا دادن به كودك ميتواند بدترين راه حلي باشد كه شما به عنوان والدين كودك انتخاب ميكنيد. به زور غذا دادن به كودك ميتواند باعث بروز لجبازي شود و همينطور كودك را عصبي كند. همچنين اين كار موجب بروز عادت رفتاري غلط در كودك ميشود. به عنوان يك پدر يا مادر بايد بي تفاوتي را در برخورد با رفتارهاي فرزندتان بياموزيد. اجازه دهيد درمورد زمان غذاخوردن، خودش تصميم بگيرد و هر زمان كه مايل بود غذا بخورد. حساسيت هاي بيش از حد كودكتان را به فردي لجباز و يك دنده تبديل ميكند. به زور غذا دادن به كودك راهكاري موقتي است كه مشكل اصلي را برطرف نميكند و مشكلات ديگري هم به مشكل اصلي اضافه ميكند. بهترين كار اين است كه از مشاوره كمك بگيريد و به راهكار هاي اصولي آنها اعتماد كنيد. علت كم غذايي كودك علت كم غذايي كودك در درمان آن بسيار تأثيرگذار است. در مرحله ي اول بايد به يك متخصص تغذيه مراجعه كنيد و كودكتان را از نظر جسمي بررسي كنيد‌. اگر كودك شما از نظر جسمي سالم باشد، يني به بيماري مبتلا نباشد و ويتامين هاي مورد نياز بدنش متعادل باشد، ممكن است كم غذايي او منشأ رواني داشته باشد. استرس يكي از هيجانات ناخوشايندي است كه كودك شما ممكن است با آن درگير باشد. كم غذايي ميتواند يكي از پيامدهاي ناگوار استرس باشد. گاهي بدغذايي كودك مسئله‌اي ارادي است و كودك براي نشان دادن هيجانات منفي خود يا به منظور لج كردن از غذا خوردن امتناع مي‌كند در اين مواقع كسي كه مي‌تواند به شما و كودكتان كمك كند يك روان‌شناس يا مشاور است. شما مي‌توانيد با كمك يك مشاور علت كم غذايي كودك را متوجه شده و آن را برطرف نماييد . بيشتر بخوانيد: نكات روانشناسي كودك كه بايد حتما بدانيد مناسبترين برخورد با بدغذايي كودك بهترين برخوردي كه ميتوانيد در مقابل اين رفتار انجام دهيد، بي تفاوتي است. ناديده گرفتن حركات لجبازانه ي كودك، از تكرار آن رفتار ها جلوگيري ميكند. سعي كنيد در زمان هاي خارج از زماني كه كودكتان از غذا خوردن امتناع مي كند، با او در اين باره صحبت كنيد و براي او توضيح دهيد كه غذا نخوردن مي‌تواند آسيب‌هايي به جسم او وارد كند. سعي كنيد سيستم بدن و چگونگي كاركردش را براي او توضيح دهيد و او را متوجه اين قضيه كنيد كه بدن او به غذا خوردن نياز دارد و او با امتناع از اين كار خود را بيمار مي‌كند. مي‌توانيد در رابطه با اين موضوع براي او داستان تعريف كنيد و در نتيجه گيري داستان ها اورا به غذا خوردن تشويق كنيد اما يادتان باشد هرگز از مقايسه كردن و سرزنش كردن استفاده نكنيد. راهكارهاي مناسب براي كودك كم اشتها سعي كنيد از غذاهايي استفاده كنيد كه ظاهر زيبايي داشته باشند. رنگ ها در جذب كودكان نقش مهمي دارند. از رنگ هاي شاد براي ظروف غذا و وسايل سفره استفاده كنيد. هنگام پختن غذا از كودكان‌تان كمك بگيريد. مشاركت كردن در پخت غذا به آن‌ها انگيزه مي‌دهد. سعي كنيد غذاهايي كه دوست دارند را بيشتر بپزيد و حتماً غذاها را تزئين كنيد. در پخت غذا از موادي استفاده كنيد كه اشتها آور باشد و از دادن تنقلات مخصوصاً خوراكي هاي قندي قبل از وعده ي غذايي به كودكتان خودداري كنيد. درمورد زمان غذا خوردن نظر فرزندتان را بپرسيد و اورا در انتخاب زمان تا حد امكان آزاد بگذاريد. يادتان باشد از به زور غذا دادن به كودك جداً خودداري كنيد. غذا خوردن تمام افراد خانواده كنار هم، باعث بهتر غذا خوردن كودك مي‌شود پس سعي كنيد هنگام غذا خوردن همگي كنار هم باشيد. بيشتر بخوانيد: راهكار هاي مشاوره براي نوجوانان چيست؟ رژيم غذايي مناسب براي كودك كم اشتها براي كودكان كم اشتها بايد از غذاهايي استفاده كنيد كه ارزش غذايي بالايي داشته باشند. مواد غذايي كه كودكتان دوست ندارد را از ليست غذاها حذف كنيد يا سعي كنيد آنها را با روش جديدي درست كنيد تا طعم و ظاهر متفاوتي داشته باشد. روش هاي جديد را در آشپزي به كار بگيريد. غذاهاي پروتئين دار را در ليست غذايي خود قرار دهيد. مصرف سبزيجات و ميوه ميتواند به بهبود گوارش كودكتان كمك كند و شايد اشتهاي او را تا حدي بيشتر كند. فراموش نكنيد كه ظاهر غذا اهميت بيشتري نسبت به طعم آن دارد. استفاده از جوانه گندم، ماست و سيب زميني ميتواند براي تغذيه ي كودكتان مفيد باشد. در آداب غذا خوردن زياد از حد حساس نباشيد، حساسيت بيش از حد نسبت به نوع غذا خوردن كودك ميتواند او را از غذا خوردن زده كند. سوالات متداول راهكار هاي مناسب براي كودك بدغذا چيست؟ اجازه دهيد كودك در تهيه ي غذا مشاركت .به ظاهر غذا اهميت دهيد وغذا را تزئين ك نظر كودكتان را درمورد نوع غذا جويا شويد. هنگام غذا خوردن نسبت به كودكتان بي تفاوت باشيد. متداول ترين دلايل بدغذايي كودك چيست ؟ از نوع غذا خوشش نيايد. كودك براي ابراز احساسات مثل لجبازي و عصبانيت از غذا نخوردن استفاده كند. مادر از روش هاي مناسبي براي تغذيه ي كودك استفاده نكند. بي اشتهايي مربوط به يك بيماري باشد يا حالت ژنتيكي داشته باشد. راهكار هاي مناسب براي حل بي اشتهايي كودك چيست؟ سعي كنيد از غذاهايي استفاده كنيد كه ظاهر زيبايي داشته باشند. از رنگ هاي شاد براي ظروف غذا و وسايل سفره استفاده كنيد. هنگام پختن غذا از كودكان‌تان كمك بگيريد. مشاركت كردن در پخت غذا به آن‌ها انگيزه مي‌دهد خدمات تلفني و آنلاين مركز مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم در زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد . در اين راستا مركز مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه خدمات متنوعي را در زمينه مشاوره كودك به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد. منبع:Why Won’t Baby Eat? براي مشاوره در زمينه دلايل غذا نخوردن كودك چيست؟ از مشاورين مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه از سراسر كشور با 09353000102 تماس بگيريد همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب حتي ايام تعطيلمنبع: سايت مشاوره تلفني روانشناسي و تحصيلي آويژهمشاوره خيانت و ازدواج و كودك و افسردگي